Paradise of Viridian

農業と中日ドラゴンズ中心

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ぎっくり腰

人生初のぎっくり腰になりました。

前かがみになりながら子供の連絡帳を書いていたら、

突如腰に痛みが。

体勢を立て直そうとするとさらに激痛が走り、

そのまま倒れてしまいました。

少しでも動くと腰に激痛が走るので、

死んだセミのようにひっくり返って、

約半日をリビングで過ごしました。

出勤日でしたが、

どう考えても職場に行ける状況じゃなかったので、

休みの連絡。

それからはずっと本を読んだりして、

寝たきりで過ごしていましたが、

まさかこのまま動けなくなるんじゃないか…

そうするとトイレは…

との恐怖が頭をよぎり、

慌てて対処方法を検索。

ぎっくり腰の時は安静にしてると治りが悪いという記事を発見。

痛みに耐えながらも通常生活を送ると治りが早い。

まさかの根性論的な対処方法でした。

痛みに耐えて、徐々にも画像が良くなるというこ

それからは痛みの限界を探りつつ、

少しずつ身体を動かしていると、

半日ほどで歩くことに成功。

それから一週間たった今も、

少し痛いのですが、

歩けていることに感謝。

そろそろ体も悲鳴をあげはじめる歳。

これまで以上に健康管理が大事だと痛感しました。

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Author : 波留雨

神奈川県民川崎市民。
本業は農業関係。
(普及指導員資格所持)

趣味は弓道、野球観戦、資格取得、音楽(ドラム)、
ととっ散らかり気味。

最近は特にドラム練習と野球観戦に明け暮れる毎日。

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